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以鼓励代替讚美,三个步骤增加孩子的自信心!

时间:2020-06-17作者: 分类:以鼓励代替讚美,三个步骤增加孩子的自信心!

有天朋友3岁的孩子画了些小东西,有小汽车、小猫、太阳等等,朋友一看立马夸讚孩子画得真好,怎知孩子回了「我画得不好」。朋友听到这回应很惊讶,孩子不是都喜欢被称讚吗?怎幺被称讚了还不开心?!

以鼓励代替讚美,三个步骤增加孩子的自信心!

讚美的甜头

心理学家汉斯・席尔说过「我们都害怕受人指责」。卡内基也说,人渴望被理解和讚赏,真诚去讚赏,人们会把你珍藏在记忆里。

我们都知道要多称讚孩子,我也必须承认很多时候都会觉得孩子好棒,但常常又很难说出足够具体的讚美,所以最常说:「哇~好棒喔!」、「你好厉害喔!」,孩子听了也都很开心。

然而,有心理学家对讚美提出质疑,认为讚美像棒棒糖,嚐了甜头觉得很满足,但孩子可能会因为渴求棒棒糖,倾向用更投机、容易完成的方式去获取,因为他们学习有到好的结果才可以得到甜头,也逐渐学会依赖别人的评价来获得满足。
可是,孩子可能不知道自己「为什幺很棒」,不认为过程中的努力也值得肯定。没有被讚美,便怀疑是自己不够好,一旦犯错、结果不如预期,便会怀疑自己的能力,无法面对失败。

鼓励VS讚美,孩子表现大不同

美国心理学家卡罗・杜威克建议,对孩子的努力给予回应和鼓励,孩子才能自我激励,并更加投入活动中。

带领儿童团体的过程中,我们也观察到讚美和鼓励对孩子的动机有不同影响。
课堂中,只要孩子一有好行为都会获得一颗硬币,存越多硬币就能换更多的礼物集章,课程结束后还可以依礼物集章的数目换取等值的礼物,因此孩子无不渴望那一小颗硬币。

我们发现,当孩子一有好表现,就递出硬币,孩子会因此兴奋,更积极表现好行为也会想办法讨好老师,然而,当孩子再次做出同样的好行为,我们没有给硬币,只说「你好棒!」,孩子会面露失望,好行为出现的频率也明显下降。
也许你会想,是因为没有得到硬币的关係,当然这也不无可能。
不过我们决定改变策略,当孩子表现好行为后,明确说出他怎幺表现的,例如「我看到你现在很仔细、很认真地把这里画完,很棒!」,再给予硬币,孩子一样开心且积极,接下来,对孩子的表现都只给予明确的口头鼓励「你自己把这里完成了耶!你今天很努力很认真喔!」,孩子不但欣然接受,一样回以满足的笑容,当然,好行为持续出现。

以鼓励代替讚美,三步骤就能肯定孩子

我们可以评价孩子的行为,让他注意到自己的努力。
对孩子讚美「你考一百分很棒!」不足以让他认可自己,倒不如鼓励孩子「这几天你都很努力唸书,这分数是你努力得来!你一定很为自己开心!」

想具体鼓励孩子,也可以试试入门三步骤:

以鼓励代替讚美,三个步骤增加孩子的自信心!

例如:孩子画了全家福,虽然把大家物画得歪七扭八,但用色丰富,而且是自己完成的。
我们可以说:「你画了家里全部的人耶!我看到你很努力自己画完,而且挑了好多漂亮的颜色,你帮自己拍拍手!」

随着孩子长大,我们无法随时随地都带着讚美和鼓励,投递在孩子身上,但我们有义务为孩子示範鼓励他们自己,让孩子感受到自己的力量,学会为自己的行为和努力给予肯定,这不正是我们都希望的吗?!我们都希望孩子能充满自信的呀!

作者简介以鼓励代替讚美,三个步骤增加孩子的自信心!

专长:

工作至今服务超过2000人次,擅长儿童青少年心理衡鉴、个别及团体治疗、亲子互动技巧及亲职教育。

学历:

成功大学行为医学研究所临床心理学硕士。

现任:

卫生福利部嘉南疗养院 临床心理师。

经历:

成大医院成人精神科/儿童青少年精神科 临床心理师。

高雄市立大同医院精神科 临床心理师。

崑山科技大学谘商辅导中心 兼任临床心理师。

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